Физическите упражнения в града са безполезни

Твърдението е на учени от Лондон

Снимка: Shutterstock

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения. Тезата е на учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк, съобщава MedicalXpress.

В изследванията за период от две години те наблюдават 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдат от хронична обструктивна белодробна болест (40 души) или исхемична болест на сърцето (39). На всеки три до осем седмици участниците са правили двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.

Преди и след разходките специалистите са проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели. След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрявало през първия един час и се запазвало така около един ден.

Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи. Така учените правят извод, че дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете намалява силно ползата от двучасова физическа активност.

Тони Николов

въздух спорт град мръсен полза физически упражнения

Здраве

Откриха неочаквана полза от физическите упражнения

Здраве

Мръсният въздух бави паметта на учениците

Здраве

Мръсният въздух е причина за 18% от ражданията преди термина

Новини

Около 300 млн. деца дишат отровен въздух

Още от Здраве

Бременна носи детето си на ръце.

Снимка: Shutterstock

Кое е различното при втората бременност?

Деца карат тротинетка. Снимка: Shutterstock

Може ли тротинетката да увреди стъпалата

Прясно мляко

Снимка: Shutterstock

Кои са основните ползи от прясното мляко?

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Падам от умора, не ми е до секс. Мъжът ми мисли само за това

Визия: списание "Мениджър"

От симптом към решение: кой се грижи за пациента в България?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Уплашено дете се гушка в майка си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Когато детето не се отделя от мама и за минута

30 март 2026 г.

Ралица Паскалева, Тодор Салпаров, Макси и Краси Снимка: Ганка Михайлова

Да поговорим

Тодор Салпаров с топло признание към Ралица Паскалева

30 март 2026 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Уплашено дете се гушка в майка си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Когато детето не се отделя от мама и за минута

Понякога самата тя подклажда страха от изоставяне

30 март 2026 г.

Ралица Паскалева, Тодор Салпаров, Макси и Краси Снимка: Ганка Михайлова

Да поговорим

Тодор Салпаров с топло признание към Ралица Паскалева

Волейболистът и многодетен татко призна, че за него тя е повече от всички шампионски титли и медали

30 март 2026 г.

Катеричка. Снимка: Shutterstock

Образование

Детето пита: Защо опашката на катеричката е пухкава

Как да обясните функциите на пухкавата й опашка

30 март 2026 г.

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

Заедно

Тръгвай натам, където те води сърцето

30 март 2026 г.

Бременна носи детето си на ръце.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кое е различното при втората бременност?

Някои тревоги със сигурност отпадат, а на други просто спирате да обръщате внимание

29 март 2026 г.

Жена с бебе на ръце вади дрехи от пералнята. Снимка: Shutterstock

Заедно

5 особено досадни навика на майките

Уменията ѝ на супергерой понякога са смешни и странни (част 2)

29 март 2026 г.

Бебе

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Любопитно за бебетата

Новороденото има повече кости от възрастния човек и може да преглъща и диша едновременно. Изненадани ли сте? Вижте и други интересни неща за мъниците!

29 март 2026 г.